Блог - тренируемся дома
Блог
Упражнения на плечи на турнике
Сегодня мы расскажем, как эффективно использовать турник для плечей
Упражнения на турнике: качаем мышцы
Какие мышцы можно накачать на турнике - спешите узнать из свежей статьи
Качаем грудь на турнике
Из этой статьи вы узнаете, как с помощью турника можно накачать мышцы груди
Как подтягиваться на одной руке
Сегодня мы расскажем, как делать подтягивания на 1 руке.
Как подтянуться на перекладине больше раз
Из этой статьи вы узнаете, как научиться подтягиваться на турнике больше раз
Финский пожарный установил мировой рекорд по подтягиваниям на турнике
Работник пожарной службы поставил мировой рекорд, подтянувшись 5050 раз на перекладине
Подтягивания на турнике широким хватом
Подтягивание к перекладине широким хватом - базовое упражнение на широчайшие мышцы спины. Поможет сформировать красивую широкую спину.
Проблема возникновения мозолей при подтягиваниях
Как избежать появления мозолей на руках при частых подтягиваниях? Как справится с существующими мозолями? Ответы в этой статье.
Как быстро научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться на турнике тем, кто не может подтянуться ни одного раза? Читайте и тренируйтесь!
Фото установленных турников
