Настенный турник для дома - это выгодно всем!

Движение – это жизнь, а жизнь – это движение. Эта аксиома известна нам с детства. Любой человек должен ежедневно уделять некоторое время физическим упражнениям. Многие базовые упражнения, такие например, как отжимания или приседания, можно выполнять вообще без снарядов, но при использовании снарядов, даже таких простых как обычный домашний настенный турник, можно делать гораздо больше полезных упражнений, а значит, более эффективно позаботиться о собственной красоте и здоровье.

Бытует мнение, что занятия на турнике – это только для мужчин. На самом деле, это не совсем так. Действительно, при различных видах подтягиваний, задействованы в основном мышцы рук, плеч и спины. Приведя в порядок эти мышцы, мужчина приобретает по-настоящему мужественный вид – широкие плечи, накачанный бицепс, рельефные мышцы торса. Но не стоит забывать, что именно мышцы спины главным образом отвечают за правильную осанку и правильное положение позвоночника. Необходимо с детства следить за развитием этих мышц, как у девочек, так и мальчиков.

Для девушек и женщин, которые, как правило, не хотят подтягиваться и качать руки, существует специальные комплексы упражнений. Подробнее в нашем блоге о специальных упражнениях на турнике для женщин.

Домашние турники для детей

О пользе занятий на турнике для детей, хочется сказать отдельно. Регулярно водить детей в секции и заниматься их физическим воспитанием, могут позволить себе далеко не все родители. Бешеная жизнь мегаполиса, постоянный стресс и нехватка времени – всё это зачастую обрекает детей на заброшенное существование. Турник, конечно не панацея, но поверьте, если вы сможете донести до мальчика, что ежедневные подтягивания сделают его самым сильным в классе или самым привлекательным – он будет сам, без ежедневных понуканий заниматься спортом. Причём, будет он это делать, не выходя из дома, под надзором родителей. Более того, занятия на турнике легко превратить в увлекательную игру. Достаточно купить качели или кольца, которые обожают все маленькие дети. Домашний турник может стать отличным подарком для маленьких сорванцов.

Не можете угомонить ребёнка вечером? Существенный плюс покупки турника – это то, что физические упражнения помогают ребёнку избавиться от неизрасходованной за день энергии, при этом, принося ощутимую пользу его здоровью. Занятия на турнике помогут привить детям здоровое увлечение споротом, а регулярные тренировки научат их дисциплине и самоконтролю.

Неоценимое достоинство домашнего турника в том, что дети из него никогда не вырастают! Если вы решите купить турник в проём, то передвинуть его на более высокий уровень сможет даже сам ребёнок. Навесные настенные турники требуют несколько больше усилий при перестановке, но всё-таки, раз в три года, если рост ребёнка сильно изменился, можно и перевесить перекладину повыше.

Домашний турник для спортсменов

Если вы увлекаетесь каким-либо спортом или просто постоянно посещаете спортзал, то домашний комплекс для тренировок с собственным весом, способен принести вам большую пользу. Согласитесь, что желание и возможность пойти в зал есть далеко не всегда. Домашний турник, а особенно комплекс турник + брусья + пресс, помогут вам оставаться в привычном тренировочном ритме. В общем, всегда удобно иметь под рукой такой многофункциональный снаряд, особенно если вы работаете над рельефом.

Если вы начинающий спортсмен и твердо решили встать на путь здорового образа жизни и спорта, хороший турник может стать вам отличным подспорьем. Упражнения с собственным весом, к которым относятся, в том числе и подтягивания – то, что нужно для начала спортивной карьеры. Именно самые подтягивания, отжимания и приседания, помогают придать тонус мышцам. Потом можно переходить и к упражнениям с утяжелителями.

Турник в квартиру для НЕ спортсменов

Пожалуй, самая большая категория, среди наших покупателей – это взрослые мужчины, в возрасте от 18 до 40 лет, которые не занимаются активно спортом, но хотят поддерживать тело в форме. Для таких людей турник в квартиру – идеальный вариант. Он не занимает много места и закрепить перекладину можно где угодно – на потолок, над дверью, в углу. Эти приспособления нравятся не только мужчинам, но и их жёнам. Во-первых, турник активно способствует лучшей физической форме мужчины, а во-вторых, его можно приспособить для различных домашних нужд! Например, для сушки белья.

Выходит, приобретение турника для дома – выгодная покупка, полезная для всех членов семьи! Если вы уже решились на покупку, рекомендуем вам прочитать статью “Как выбрать домашний турник?”. Там мы пишем, как подобрать идеальный турник, подходящий именно вам.

Написать комментарий